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Bienestar

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Guía de Bienestar

Aparatos para relajarte en casa después de un día largo: pistolas de masaje, masajeadores de mano, de pies, cervicales y de espalda, cojines de masaje, calientapiés y algún sillón de masaje.

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En esta sección verás marcas como Beurer, Medisana, RENPHO, Homedics, Snailax o FIT KING, con aparatos pensados para usar en el sofá, en la oficina o incluso en el coche.

Cómo elegir

Empieza por la zona que quieres tratar. Las pistolas de masaje van bien para piernas, espalda y hombros después de entrenar; los masajeadores Shiatsu cervicales o de espalda imitan el amasado de unas manos; y los de pies suelen combinar presión y calor.

Mira si tiene varios niveles de intensidad y función de calor, y cuántos cabezales trae en el caso de las pistolas. Para usarlo sin cable, comprueba la batería y cómo se carga; si lo vas a usar en el coche, que incluya adaptador.

Ten en cuenta el ruido y el peso si lo vas a usar a menudo, y que la funda se pueda quitar y lavar en los cojines y masajeadores de pies.

Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto puedo usar una pistola de masaje?

Lo habitual es usarla unos minutos por zona y no insistir mucho tiempo en el mismo punto. Si tienes una lesión, una enfermedad o dudas, consulta antes con un profesional sanitario.

¿Qué es un masajeador Shiatsu?

Es un masajeador con nodos que giran y presionan para imitar la técnica de masaje japonesa del mismo nombre. Muchos añaden calor suave para relajar más la zona.

¿Los masajeadores con calor son seguros?

Están pensados para un calor moderado y suelen apagarse solos al cabo de un tiempo. Aun así, no conviene usarlos sobre piel irritada ni quedarse dormido con ellos encendidos.

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