Las mejores zapatillas de running
Antes de lanzarte a correr busca unas buenas zapatillas
El running es un término que se ha ido haciendo popular en los últimos años.
Términos como running, footing, correr o jogging son utilizados para referirnos a la carrera continua. Aun así, podemos encontrar diferencias, por ejemplo, entre el running y el jogging. Su principal diferencia es la intensidad con la que se practican. El jogging se practica con una intensidad baja, con un ligero trote, con un ritmo más suave, mientras que el running se practica con una intensidad más elevada.
El running si se realiza de una forma correcta y constante, nos puede ofrecer una serie de beneficios entre los que podemos destacar: la reducción al riesgo de contraer enfermedades, ya que aumenta nuestro sistema de defensas, mejora el sistema cardiorrespiratorio, aumenta la fortaleza de nuestros huesos, regenera la masa muscular, nos ayuda a perder peso, puede combatir la celulitis, nos ayuda en nuestros momentos de descanso y es muy eficaz para personas que sufren estrés y ansiedad, ya que ayuda a combatirlos.
Si te estás iniciando en el mundo del running es importante equiparnos correctamente para así disfrutar de este deporte con todas las garantías posibles y evitar posibles lesiones. Algo muy relevante es conseguir tener unas buenas zapatillas de running.
Sea cual sea tu nivel, debes equiparte con las mejores zapatillas que puedas permitirte. Es un deporte de impacto con lo que tus pies deben ir perfectamente protegidos para cuidar tus extremidades y articulaciones.
Busca unas zapatillas que tengan una suela resistente al desgaste, con un dibujo marcado, ya que te ofrecerán un gran agarre incluso en condiciones en el que el suelo en el que estés corriendo pueda estar mojado.
Es interesante prestar atención a la forma de sujeción de la zapatilla a tu pie para que no se mueva en ningún momento. Los cordones o el sistema de sujeción debe ser firme y de una calidad suficiente para que no se mueva. De esta manera podrás evitar posibles lesiones.
Busca zapatillas que tengan materiales frescos que podrán conseguir aliviar la temperatura de tus pies cuando ya lleves rato practicando deporte. La refrigeración del pie te permitirá no tener sensación extrema de calor en los pies, evitarás la sudoración y por lo consiguiente se te hará más llevadero hacer deporte en casi cualquier momento del día. Piensa siempre en que momento del año realizarás este deporte y así podrás buscar unas que puedan ser transpirables o con algún tipo de material pensado para evitar que pueda pasar el agua al pie, si tu intención es correr en momentos en que pueda llover.
Muchos modelos de zapatillas para running cuentan con cámaras de aire. Estas están pensadas para una mayor amortiguación, pero la verdad es que no son del gusto de todos los usuarios. Te recomendamos que si utilizas este tipo de elemento en tus zapatillas antes de hacer grandes recorridos, las pruebes para ver si son cómodas para tu forma de correr.
Muchos usuarios se dejan llevar por la marca de las zapatillas, ya que eso les puede dar más confianza o lo pueden asociar con calidad. En gran parte puede ser así, porque hay marcas muy especializadas en este tipo de calzado, con lo que posiblemente encontrarás más variedad para escoger y tener en cuenta según cuál sea tu nivel y tu dedicación al running.
En Chollo Shop tenemos una gran variedad de zapatillas de running tanto para hombre, como para mujer, con precios muy ajustados, y muchos descuentos. Además, te ofrecemos solo las que tienen una puntuación muy elevada por parte de los usuarios que ya han tenido la oportunidad de usarlas.
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