Racks para almacenamiento de pesas
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Para entrenar en casa sin pasar por el gimnasio: bicicletas estáticas y de spinning, máquinas de remo, cintas y plataformas vibratorias, mancuernas, bancos de musculación, esterillas de yoga, bandas elásticas y accesorios.
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Hay equipos de Bluefin Fitness, HOMCOM, MERACH, ISE, Bowflex o PROIRON, electroestimuladores de Compex y accesorios de POWERLIX o Athlyt.
Cómo elegir
Empieza por el espacio. Mide dónde vas a poner la máquina y comprueba si es plegable, porque una bicicleta o una cinta ocupan más de lo que parece. Revisa también el peso máximo de usuario.
Para cardio, una bicicleta estática con resistencia magnética es silenciosa y fácil de usar a cualquier hora; la máquina de remo trabaja más grupos musculares. En fuerza, unas mancuernas ajustables ahorran espacio frente a un juego completo de pesas.
Si vas a entrenar con app, comprueba la conectividad Bluetooth y las aplicaciones compatibles. Y si tienes alguna lesión o problema de salud, consulta antes con un profesional. 💪
Preguntas frecuentes
¿Bicicleta estática o de spinning?
La estática suele tener un asiento más cómodo y es ideal para pedalear con calma. La de spinning imita la postura de una bici de carretera y está pensada para sesiones más intensas.
¿Hacen ruido las bicicletas estáticas magnéticas?
Las de resistencia magnética son de las más silenciosas, por lo que puedes usarlas en un piso sin molestar. Una alfombrilla debajo ayuda a reducir vibraciones.
¿Qué peso de mancuernas necesito para empezar?
Depende de tu forma física y del ejercicio. Las ajustables te permiten empezar ligero e ir subiendo a medida que progresas.
